Betandreas Fitness - твоя вершина формы!

.01

О нас

Добро пожаловать в Betandreas Fitness – место, где ваши цели становятся достижимыми! Мы созданы для тех, кто стремится к здоровью, силе и гармонии. Наш фитнес-центр предлагает современные тренажеры, просторные залы, квалифицированных тренеров и атмосферу, вдохновляющую на новые свершения.

Мы гордимся тем, что предоставляем услуги на высшем уровне, сочетая индивидуальный подход и самые эффективные методики тренировок. Betandreas Fitness – это не просто спортзал, это сообщество единомышленников, где каждый шаг приближает вас к лучшей версии себя.

Начните свой путь к успеху вместе с нами!

.02

Обучение

Активное восстановление

Будни: 8:00 - 9:30

Это легкая физическая активность, направленная на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и ускорение восстановления организма после нагрузок. Занятия включают мягкие упражнения на растяжку, подвижность и релаксацию, помогая поддерживать тело в тонусе и предотвращать переутомление.

Аэробные упражнения

Будни: 9:30 - 10:30

Это упражнения, которые задействуют несколько крупных мышечных групп одновременно, такие как приседания, жимы или подтягивания. Они способствуют улучшению силы, координации и общей физической формы, а также повышают эффективность тренировок.

Круговая тренировка

Будни: 10:30 - 12:00

Это последовательность упражнений, выполняемых одно за другим с минимальными паузами. Такой формат тренировки сочетает силовые и кардио нагрузки, эффективно развивая выносливость, силу и общий тонус организма.

Составные упражнения

Будни: 12:00 - 13:00

Это кардионагрузка, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение выносливости и сжигание калорий. Занятия включают ритмичные упражнения с умеренной интенсивностью, которые заряжают энергией и помогают поддерживать физическую форму.

Кросс-тренировка

Будни: 13:00 - 14:30

Это метод тренировок, который сочетает различные виды физической активности для улучшения общей физической формы, выносливости и силы. Кросс-тренировка помогает развивать разные группы мышц, предотвращать усталость от однообразных занятий и улучшать спортивные результаты.

Функциональные движения

Будни: 14:30 - 16:00

Это упражнения, которые имитируют повседневные движения, улучшая силу, гибкость и координацию. Они направлены на развитие мышц, которые работают в реальных ситуациях, таких как подъём тяжестей, наклоны или повороты, и помогают улучшить общую физическую подготовленность и предотвращение травм.

.03

цены на обучение

Мы предлагаем гибкую систему цен, подходящую для разных уровней подготовки и целей. В нашем фитнес-центре вы найдете разнообразные программы, которые удовлетворят потребности каждого клиента. Ознакомьтесь с нашими тарифами и выберите оптимальный вариант для себя!

12 500 ₸

Отчёт о диете или фитнесе

25 000 ₸

Максимум диеты и фитнеса

Набор для генетического теста
Ваш отчёт о генетической диете и упражнениях
Инфографика сводки диеты и упражнений
План питания
Рекомендации по упражнениям
Анализ состава тела
Еженедельные осмотры

22 500 ₸

Отчёт о диете и фитнесе

Набор для генетического теста
Ваш отчёт о генетической диете и упражнениях
Инфографика сводки диеты и упражнений
План питания
Рекомендации по упражнениям

Все вышеуказанные планы включают персональные консультации

.04

Наши клиенты

Мы гордимся тем, что нашими клиентами являются люди, стремящиеся к здоровью и лучшей физической форме. Каждый из них уникален, и мы гордимся их достижениями. Присоединяйтесь к нашему сообществу и станьте частью успеха!

Айдана Жумагулова

Актриса

Темирлан Тулегенов

Атлет

Алия Мухамедова

Модель

Нурлан Абдрахманов

Разработчик

.05

Отзывы

Данияр Ким

Я всегда считал себя в хорошей форме, но после нескольких месяцев тренировок в этом центре заметил значительные улучшения. Тренеры дают отличные рекомендации, а атмосфера просто невероятная. Рекомендую всем!

Боксер

Асия Токтаганова

Танцовщица

Отличный фитнес-центр! Уютная обстановка, профессиональные тренеры и разнообразные программы тренировок. Мне удалось достичь своих целей благодаря персональному подходу. Очень довольна результатами!

Нурбек Мусабаев

Бегун

Мне нравится, что здесь всегда можно получить полезные советы как по тренировкам, так и по питанию. Тренировки разнообразные, а результат не заставил себя ждать. Приятно работать с такими профессионалами.

Зарина Касымова

Дизайнер

Я попробовала несколько фитнес-центров, но здесь чувствую себя как дома. Тренировки всегда интересные, а тренеры действительно заботятся о твоем прогрессе. Очень благодарна за поддержку!

Свяжитесь с нами

Мы всегда рады ответить на ваши вопросы и помочь выбрать подходящий вариант для тренировок. Свяжитесь с нами удобным для вас способом, и наш менеджер с радостью предоставит всю необходимую информацию!